Sebelum kita mempelajari lebih jauh tentang komputer, ada baiknya kita mempelajri bagaimana cara menggunakan keyboard secara baik dan benar. Hal tersebut agar anda dapat dengan nyaman mengetik, meski dalam waktu lama. Dalam proses mengetik di atas keyboard, hal yang terpenting adalah bagaimana kita mengatur postur dan posisi tubuh kita, terutama lengan, sehingga kita menghindari kelelahan dan cedera dalam proses mengetik.
Berikut beberapa tips untuk menghindari cidera pada tangan Anda:
- Upayakan untuk mensejajarkan pergelangan tangan dengan telapak tangan. lemaskan pergelangan tangan anda seperti mengambang. Jangan tegang.
- Posisikan sikuk bebas menggntung. Menyandarkan sikuk pada sandaran kursi saat mengetik, selain menyulitkan anda untuk mengetik, juga membuat anda tegang dan cepat lelah
- Lemaskan jari-jari anda. Kunci mengetik tanpa lekas lelah adalah melemaskan seluruh jari anda. Jangan kaku dan tegang. Biarkan lemas, rileks, dan apa adanya.
- Tekan tombol dengan tenang. jangan menekan tombol dengan kuat atu mengalirkan kekuatan penuh pada tangan anda. ingat anda sedang mengetik bukan memukul tombol keyboard (heheheh)
- bila tidak sedang mengetik, lemaskan keseluruhan tangan bila sedang tidak memencet tombol di keyboard. Keadaan anda sebelum mengetik juga mempengaruhi kondisi anda di saat mengetik.
- Kuasa mengetik 10 jari, jika anda menguasai mengetik 10 jari, serta ditunjang dengan hal-hal yang diuraikan di atas, maka saya jamin anda mampu mengetik tanpa harus cidera meski mengetik dalam jumlah banyak sekalipun.
Demikian tips tentang menggunakan keyboard untuk menjaga cidera pada tangan anda.
semoga bermanfaat.............
Tidak ada komentar:
Posting Komentar